Pilates

Wir werden unseren Körper mit einfachen Pilates-Übungen sanft kräftigen, die Beweglichkeit fördern und durch bewusste Pilates-Atmung zur Ruhe kommen.

Es sind keine Pilates-Vorkenntnisse erforderlich.

Wandern

Bei leichten Wanderungen in der direkten Umgebung werden wir die wunderschöne Natur genießen und vom Alltag abschalten.

Die Wanderungen werden je nach Wetter und Trittsicherheit der Teilnehmer angepasst.

Ayurvedische Ernährung

Wir werden während des Wochenendes 1x mit leckerem und hochwertigem vegetarischem/veganem Abendessen und 1x mit ayurvedischer Kost verwöhnt. Auch das Frühstück ist vegetarisch/vegan aus überwiegend regionalen und biologischen Produkten.

Unterkunft im Landhaus Ayurvedicus

Das Zimmer und die Verpflegung können direkt auf dieser Seite weiter unten gebucht werden.

Alle Zimmer mit eigenem Bad und Dusche. Handtücher und Bettbezug vorhanden.
Wer zu Hause schläft oder anderweitig untergebracht ist, kann gerne die Verpflegung extra buchen.

Sauna & Ayurvedische Massage

Ein kleiner, aber feiner Wellnessbereich mit Finnischer Sauna und Erlebnisdusche stehen gegen einen kleinen Aufpreis zur Verfügung. (Ayurvedische) Massagen und diverse Kosmetik-Behandlungen können in der direkten Nachbarschaft unter www.yourtimekosmetik.de gebucht werden.

Programm

Eigene Anreise am Freitag bis 11:00 Uhr bzw. Fahrgemeinschaften ab Göppingen

Mehrere sanfte Pilates-Einheiten kombiniert mit abwechslungsreichen Mobilisations-, Dehn- und Entspannungsübungen.

Je nach Wetterlage ein gemütlicher Spaziergang am Freitag, eine größere Wanderung am Samstag und eine kleine Wanderung am Sonntagvormittag.

Programmende am Sonntag um 13 Uhr bzw. offenes Nachmittags-Angebot mit Besuch bei Artemisia, ein sehr schönes Ausflugsziel mit Hofladen, Gärtnerei und Gaststube. Weitere Infos unter: www.artemisia.de

Kosten

175 € Seminarkosten zuzüglich Übernachtung/Verpflegung, siehe unten.

Seminarleitung:

MORE ENERGY – ganzheitlich gesund

Kathrin Junker, Diplom-Sportwissenschaftlerin

Anmeldung:

Miriam Papaiane

Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Mobil: 0049 174 33 35 287

www.more-energy.eu

Anmeldeschluss: 18.09.2022