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Verfügbarkeit: 13

2 Tages- Workshop „ Ayurvedische Massage“

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Detail-Informationen

Anmeldung bis:30/08/2019 00:00
Beginn:21/09/2019 10:00
endet am:22/09/2019 18:00
Ort:Landhaus Ayurvedicus

Beschreibung

Wenn du Spass am Massieren hast, dich auf die Geheimnisse der ayurvedischen Massagetechniken einlassen willst und selbst gerne massiert wirst, dann ist dieses Wochenende sicherlich für dich geeignet! Ayurveda- die „Wissenschaft vom langen und gesunden Leben“ hat über viele tausende von Jahre die Lehren über die 3 Doshas, die 5 Elemente und viele Techniken zum gesunden Leben entwickelt und dieses Wissen in unsere Zeit gebracht.

Ayurvedische Massagen harmonieren die Doshas (Vata, Pitta und Kapha), reduzieren Ama (Schlacken) und aktivieren das Agni (Verdauung, Verbrennung, Immunkraft). Wir lernen die Grundlagen des Ayurveda in all seinen Facetten kennen, stellen unsere Eigenschaften bezüglich der 3 Doshas (5 Elemente) fest und können anhand dieser Erkenntnisse die Öle und Techniken, die für uns oder für andere geeignet sind auswählen.

Du lernst die Massagetechniken der ayurvedischen Ganzkörpermassage (Abhyangha), der Rücken- und Fußmassage kennen. Gegenseitig massierst du oder wirst massiert und kannst so künftig diese
wohltuenden und gesundheitsfördernden Massagen anwenden.

Vorkenntnisse in Ayurveda oder Masssage sind nicht erforderlich.

In der Mittagspause kannst du dich selbst verpflegen (bitte nur vegetarische Speisen mitbringen, kein Alkohol) oder auswärts essen gehen. Wenn du bei uns übernachten willst und am vegetarischen Frühstücksbuffet teilnehmen willst, reserviere bitte über uns dein Zimmer (begrenztes Kontingent).

Ablauf:

Samstag: Beginn 10.00 Uhr

Einführung in die ayurvedische Gesundheitslehre
Ablauf der Abhyangha Ganzkörpermassage

Pause: 12.30 Uhr- 14.00 Uhr

14.00 – 18.00 Uhr
Gegenseitiges Massieren unter Anleitung; Feedback, Fragen

Sonntag: Beginn 10.00 Uhr

Ölkunde, Tagesablauf im Ayurveda
Ablauf der ayurvedischen Rückenmassage
Erste Runde gegenseitiges Massieren

Pause: 12.30 Uhr- 14.00 Uhr

Rückrunde Rückenmassage; Ablauf ayurvedische Fußmassage
Gegenseitiges Massieren der Fußmassage unter Anleitung
Feedback, Abschluss

Ende ca. 18.00 Uhr

Mitzubringen sind: großes Handtuch (Sauna) zum Drauf liegen (wir üben auf der Massageliege, die nicht bezogen ist); vegetarisches Vesper, bequeme Sachen, ggf. Duschzeug, Hausschuhe
Preis für das ayurvedische Massage- Workshop Wochenende: 160,- €
Incl: Tee und Wasser tagsüber, Handout über die Massagetechniken, Öle zum Massieren

Reservierung

Preis:
€ 160.00
Anzahl der Teilnehmer

Ayurvedicus11

Kontakt

Ayurvedicus | Ralf Ebenhoch
Unterreute 5 | 88179 Oberreute

  08387 – 9243050
   info@ayurvedicus.de